Proběhly Podzimní dny pro zaměstnance magistrátu

24. 10. 2024
Zájemci absolvovali zdraví prospěšná měření a načerpali rady, jak zlepšit svůj fyzický i duševní stav.

Po Jarních dnech pro zaměstnance ústeckého magistrátu, které organizuje oddělení cestovního ruchu v rámci aktivit Zdravého města, se od 21. do 24. 10. 2024 uskutečnily také Podzimní dny. Kromě různých měření a poradenství, dvou motivačních a jedné zdravotní přednášky mohli pracovníci navštívit také oblíbený swap knih. 

Týden zahájil Den se Všeobecnou zdravotní pojišťovnou, který zájemcům nabídl vyšetření kožních znamének, prohlídku zraku optometristou, diagnostiku chodidla a měření krevního tlaku, tělesného tuku a BMI. Přihlášení účastníci odcházeli z měření se spoustou doporučení i praktických rad. 

Následovaly semináře na téma Jednání s problematickými typy osobností a Předcházení a zvládání stresu s koučkou a ředitelkou Institutu komunitního rozvoje Danou Divákovou. Účastníci se dozvěděli, jak zvládat bezkonfliktní komunikaci, efektivně pracovat se stresory nebo se zbavit stresu. Součástí workshopu byly i praktické ukázky správné a chybné komunikace a nácviky uvolnění od napětí. 

Čtvrteční přednáška na téma Prevence rakoviny prostaty, děložního čípku a tlustého střeva byla opět pod taktovkou Mgr. Lucie Libešové z Fakulty zdravotnických studií UJEP, která posluchače zaujala již v loňském roce. I tentokrát byly součástí výkladu důležité informace, jak se snažit předcházet tomuto závažnému onemocnění a jaká absolvovat preventivní vyšetření. 

Po celé čtyři dny probíhal swap knih, který nabídl tituly různých žánrů. Neudané knihy již tradičně putovaly do knihobudky v ústeckém informačním středisku. 

Podzimní dny se setkaly s velkým zájmem zaměstnanců magistrátu, kteří využili bohatou nabídku aktivit zaměřených na zdraví a osobní rozvoj. Oddělení cestovního ruchu zároveň děkuje všem zapojeným.